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4月 29

普段から愛用

マグネシウムは美容にも健康にいいミネラルです。
若い女性達もサプリメントにして飲んでいる人が多いようです。血管の収縮や血小板の凝集を抑制する作用があります。マグネシウムが偏頭痛に効果があると言われるのはこのためです。カルシウムが脳まで運ばれず、細胞の中に溜まることで頭痛が起こる場合もありますが、それを防ぐこともできます。マグネシウムは、神経伝達物質をつくる効果もあることから、精神を落ちつかせる作用もあると言われています。血圧を整えたり、中性脂肪値や血糖値を安定させる作用もマグネシウムにはあります。生活習慣病に対する対策も、マグネシウムサプリメントを使うことで効果を発揮できると言われています。マグネシウムは、カルシウムと密接な関わりがあります。筋肉の収縮や、骨をつくる作用もあります。ダイエット効果や、倦怠感の解消効果も期待されています。マグネシウムサプリメントを普段から愛用している人が多いのも頷けることでしょう。
ぜひ毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。ショップリスト