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5月 07

コラーゲンの補充

お肌にはコラーゲンの補充が有効とはよく言われていますよね。その他にエラスチンやヒアルロン酸、プラセンタなども良く言われる美容成分です。
肌の張りを保つコラーゲンが紫外線などの影響で壊され、肌の老化が進むことを光老化という言い方をします。肌荒れなどのトラブルにも、光老化は関わっています。光老化は、肌の老化の8割方の原因だともいいます。美肌とストレスは意外密接な関わりがあります。ストレスによって起きる肌の老化を、総合してストレス老化と呼んでいます。体内でストレスが蓄積されると、コルチゾールというストレスホルモンが出ます。これが原因でターンオーバーが狂い、肌が老化しやすくなるといいます。アンチエイジングをしっかり行うには、肌の老化を促進する要因をできるだけ除去するためにはどうすればいいかを考え、実践しましょう。
ストレスにはビタミンCが有効とされています。人間はストレスを受けると、ビタミンCが大量に消費されてしまいます。またビタミンCは水溶性ですので、尿と一緒に流れ出ていってしまいます。こまめに摂取した方がよいビタミンとなります。フラコラプラセンタ